Szpagat.

Natis

wzielam sie ostro za trenowanie xD

Laura

Mi tak z 10 brakuje i ani rusz dalej.... Smile

wyimaginowana_

Aktualnie mam tak samo ; ]

Może jest tak, że mamy już takie kości i się nie da, niektórzy tak mają.

W sumiee, mi się nie chce rozciągać codziennie, więc rzadziej to robię.
Może dlatego ; ]

Natis

wy weźcie juz mi o szpagacie nie gadajcie :/ kur.. wczoraj sie chyba z 30 min rozciagalam i wpadlam na pomysl zeby se szpagaty tera porobic tak sie jeb.nełam, szpagata zrobilam a wstac to juz nie moglam :/ mama mnie podnosic musiala, chodzic prawie tera nie moge xD ;/

sasha

Nat, a kiedyś tak miałam.

Laura

Natis

dzisiaj moze sie krotko porozciagam bo mnie juz tak nogi nie bola xD

sasha

Dzisiaj zrobiłam szpagat i cos mi poszło. Nie mogę chodzic Crying or Very sad

Natis

to tak jak u mnie xD jednak dzisiaj nie bede cwiczyc, bo jak sie rozciagam to czuje ze jest jeszcze cos nie tak.

Karola

ja umiem;d, nie rozciągam się codziennie...umiem na obie nogi i jeszcze ten no jak on się nazywa..klasyczny...

Zaczęło się od rytmiki, tam sie rozciagałyśmy ,potem sama w domu, wieczorem przynajmniej 1 godz., itd,itd..

stayla_

ja umiem pelny szpagat. rpobie figury jak ta babka na zdjeciach

Iwoncia43

ja chodzę na cheerliderki(nie umiem pisać)(proszę się nie śmiać!xP) i musiałam się nauczyć szpagatu;P ale ogólnie to tylko tak pożądnie się roziągałam na treningach:P a w domu to zwykle jak wkuwam to nie umiem usiedzieć, to się rozciągam Razz

[/url]

KaLa

wyj jak tam twój szpagat?

wyimaginowana_

Rozleniwiłam sięę.

Jak bym się kiedyś przypadkkiem nauczyła, to fajnie, ale codziennie mi się rozciągać nie chce.