Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Aisha
Bee rank
Dołączył: 02 Sty 2008
Posty: 1189
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Paryż.
|
Wysłany: Pią 21:21, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Uh dzięki Wam dziewczyny
wyimaginowana nooo to też życzę powodzenia XD ]:->
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Grave
Silver rank
Dołączył: 11 Lis 2006
Posty: 9463
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 21:23, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
dasz rade :***
ja sie nie kłóce to lady zaczeła
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Chustka
Freezed rank
Dołączył: 19 Cze 2007
Posty: 6559
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Bielsko-Biała
|
Wysłany: Pią 21:26, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
proszę się nie kłócić
a tobie mogę doradzić żebyś jak najwięcej się ruszała: częste spacery, bieganie, dobra jest skakanka i hula-hop, a także wcześniej wspomniane brzuszki. Jedz bardzo dużo owoców i warzyw. Rano zjedz pożywne śniadanie( najważniejszy posiłek w ciągu dnia), a kolacji jeść nie musisz, a jeśli chcesz to minimum 3 godziny przed snem.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Grave
Silver rank
Dołączył: 11 Lis 2006
Posty: 9463
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 21:34, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
5 posiłków dziennie
a właśnie wciagaj brzuch. jest taka świetna książka jak znajde tytuł (co pewnie bezie dopiero za około 4 miesiace) to podam i tam własnie było zeby wciagać brzuch
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Chustka
Freezed rank
Dołączył: 19 Cze 2007
Posty: 6559
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Bielsko-Biała
|
Wysłany: Pią 21:37, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
a po co wciągać brzuch??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Grave
Silver rank
Dołączył: 11 Lis 2006
Posty: 9463
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 21:41, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
no bo wtedy sie przyzwyczajasz do tego pracuja mięsnie i ci zostaje tak
coś w tym rodzaju nie pamietam czytałam to 8 miesiecy temu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Chustka
Freezed rank
Dołączył: 19 Cze 2007
Posty: 6559
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Bielsko-Biała
|
Wysłany: Pią 21:50, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
aaa fajnie xD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Olaa
P!nk User
Dołączył: 24 Lut 2007
Posty: 2389
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 22:25, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
ja zawsze wciągam brzuch i właśnie się już tak przyzwyczaiłam i mam w miarę płaski ^^
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Aisha
Bee rank
Dołączył: 02 Sty 2008
Posty: 1189
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Paryż.
|
Wysłany: Pią 23:48, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Dzięki to już wiem Teraz tylko wsparcie i wsparcie
Ojj ja chyba od 3 lat wciągam brzuch
Nie mam aż takiego wielkiego ale sie przyzwyczaiłam i tak mam o.O
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Grave
Silver rank
Dołączył: 11 Lis 2006
Posty: 9463
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 23:57, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
to dobrze
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Lady__Em.
P!nk User
Dołączył: 21 Gru 2007
Posty: 2331
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ze skate parku. Płeć:
|
Wysłany: Sob 16:32, 12 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
To Grave zamiast spokojnie powiedziec, że się myle odrazu się zaczęła rzucac. Chocby 'gówno prawda'. Dobrze, że ty wszystko wiesz.
Nie muszę się nawet starac pomagac, bo przecież i tak gówno wiem. No trudno. Ja się ni e kłóce tylko odpowiedziałam na twój post.
Nie pomogę - źle. Staram się- też źle. No cóż.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Lady__Em. dnia Sob 16:32, 12 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
Grave
Silver rank
Dołączył: 11 Lis 2006
Posty: 9463
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 21:31, 12 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
ekhm, ja jestem spokojna. to ty sie rzucasz. a że słowa 'gówno prawda' cię tak przerazają? sorry, ale jak bym powiedziała naprzykład; fak, cholera, pff też byś miała pretensje? a ja odpowiedziałam na twój i wcale nie uważam że wszystko wiem tylko zwróciłam uwage na kilka bajeczek opowiadanych w gazetch dla nastolatek o odchudzaniu. widac chcesz byc perfekcjonistką i jak ktoś powie że sie mylisz (nie mówie że nic nie wiesz) to wielką afere robisz
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Gość
|
Wysłany: Sob 22:38, 12 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
ruszaj się kobieto, zamiast inwestować w "dietetyczne" rzeczy. no bez urazy.
|
|
Powrót do góry |
|
|
Grave
Silver rank
Dołączył: 11 Lis 2006
Posty: 9463
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 22:45, 12 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
pij dużo wody (min. 2l dziennie)
a czemu miałaby się uraźci?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Gość
|
Wysłany: Sob 22:49, 12 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
no bo nawet przy wszystkich dietetycznych cudach nic nie zrobisz bez ruchu.
a nawet jak zrobisz, to i tak trza się ruszać xD
wiem, że trudno zrozumieć, tak to napisałam
Ostatnio zmieniony przez Gość dnia Sob 22:58, 12 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
|